银屑病洗护是患者日常控制和治疗的重要环节之一，正确的洗护方法可以减轻症状、缓解炎症、帮助皮肤修护和恢复。下面从洗发、沐浴、护理三个方面来介绍银屑病洗护的相关问题：

一、洗发

1、银屑病头皮出现痒、屑怎么办？

银屑病头皮常伴随瘙痒、红斑、脱屑等症状。在洗头时，一定要用温水而不是热水清洁头皮，慢慢按摩头皮后再充分冲洗。使用专门针对银屑病头皮的洗发水或医用洗发露较好。

2、如何选择洗发产品？

银屑病患者需要选择温和、低刺激、不含化学成分和香精的洗发产品，建议选择非去屑的头皮护理产品，最好能够含有迷迭香、甘菊等舒缓保湿的成分，例如：丝塔芙无刺激头发洗护套装、美加净头发洗成都牛皮癣专科医院指出，护系列等。

3、需要多久洗一次头？

洗发频率要视病情严重程度和头皮状态而定。轻度银屑病患者可每周洗一至两次头，如果头皮瘙痒、屑多，可增加到三到四次；重度银屑病患者因为病情较严重，可按需求多次清洁头发。

二、沐浴

1、银屑病沐浴时需要注意什么？

沐浴水温不要太高，建议为37-40度之间，时间应控制在15分钟左右。在沐浴液中添加些含有角鲨烷的护肤品，可以保持皮肤的湿润度，如卡尼尔、雅漾等品牌的沐浴露，出门左转的爆款沐浴露也可以。

2、使用哪些护肤品能缓解疼痛和痒感？

在浸泡期间可使用温和的沐浴液或温泉水等舒缓皮肤并且缓解瘙痒, 比如雷珂烷（Eurax）或克林霉素（Cleocin-T）。对于特别严重的银屑病患者，需要在专业医生的指导下使用抗炎药或者光疗等。

三、护理

1、应该如何预防银屑病复发？

治愈银屑病比较难，缓解状况是比较常见的。所以，患者应该采取一些预防措施尽量避免复发。如控制饮食，避免消费辛辣刺激的食物；避免长时间受寒或太阳暴晒，避免喝酒等。

2、平时如何进行皮肤护理？

患者可以定期涂抹滋润保湿剂以缓解干燥，使用外用制剂消炎抗敏和抗菌，正确化妆和保持好心态也可以帮助减轻病情。

综上所述，银屑病洗护虽属日常小事，但只有科学合理的清洁和有效的护理才能帮助患者改善症状和缓解痛苦。因此，患者应该按照专业医师指导进行合理的皮肤护理措施，同时注意日常的卫生习惯和生活方式，尽量避免因生活习惯而导致病情加重。