银屑病是一种常见的、慢性的皮肤疾病，患者皮肤容易出现红斑和鳞屑。虽然目前尚没有治愈银屑病的方法，但是通过调节生活方式可以达到减轻症状和控制疾病的效果。运动是其中的重要一项。

首先，通过运动减轻压力是可以缓解银屑病症状的。银屑病发病与压力密切相关，因此在日常生活中尽量减轻压力，才能达到最佳的治疗效果。而运动可以释放身体的紧张情绪，调整身体和心理状态，从而减轻患者面对疾病时的负面情绪和心理压力。此外，运动也能够释放身体内部产生的内啡肽，这种物质具有镇痛和抗炎作用，能够帮助患者减轻银屑病成都牛皮癣专科医院指出，症状。

其次，运动有助于提高患者免疫力。银屑病是一种免疫系统失调所引起的疾病，患者免疫力较低，容易受到环境因素和自身免疫系统的影响而发病。而适当的运动能够增强身体抵御力，提高免疫系统的活性，从而让患者更加健康。

最后，运动还能够减轻患者的体重，降低患者的血糖和胆固醇水平，达到预防糖尿病、心血管疾病等疾病的效果。由于银屑病患者往往存在代谢异常的情况，如超重、高血糖和低密度脂蛋白胆固醇等，而这些因素都是致使银屑病加重的因素，因此通过适当的锻炼来达到调节代谢的目的，对于管理银屑病病情和控制症状十分关键。

需要注意的是，选择运动的方式和强度要根据患者的具体情况和身体状态来决定，避免运动过度所引发的不适。建议患者选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，锻炼时间可以逐渐延长，但不要过度。

在总的控制银屑病的方案中，运动是一个很重要的环节，可以真正帮助到患者控制病情和减轻症状。且运动无药副作用，所以建议患者在病情允许的情况下积极参与运动。